Eine Einzelsitzung ist sinnvoll, wenn Sie ein konkretes Thema anschauen möchten, das sich trotz Nachdenken, Reflexion oder bisherigen Lösungsversuchen immer wieder zeigt.

 

Vielleicht geht es um ein Beziehungsmuster, einen inneren Konflikt, eine starke emotionale Reaktion, eine körperliche Beschwerde oder das Gefühl, mit den bisherigen Mitteln nicht weiterzukommen. Oft ist das sichtbare Problem nur der Einstieg. In der gemeinsamen Arbeit wird deutlicher, welcher rote Faden sich durch das Thema zieht, welche innere Dynamik aktiv ist und an welcher Stelle Veränderung wirklich ansetzen kann.

 

Dabei geht es nicht darum, Ihre gesamte Lebensgeschichte von vorne bis hinten aufzurollen. Entscheidend ist, was heute noch wirksam ist:

 

Welche Reaktion läuft immer wieder ab? Welches Gefühl ist daran gebunden? Welche Schutzbewegung hat sich entwickelt? Und welche Erfahrung konnte möglicherweise noch nicht vollständig verarbeitet oder integriert werden?

 

Mein Ansatz in der Einzelsitzung

 

Grundlage meiner Arbeit ist die Multimodale Integrationsregulation (MIR) auf Basis des Integrativen Kohärenzmodells. Dabei verbinde ich analytische Klarheit mit emotionaler, körperlicher und energetischer Arbeit.

 

Im Mittelpunkt steht nicht nur die Frage, warum ein Thema entstanden ist. Wichtig ist auch, wie es heute noch wirkt: in Beziehungen, im Körper, in bestimmten Reaktionen, in inneren Konflikten oder in Situationen, die sich immer wieder ähnlich anfühlen.

 

Je nach Anliegen fließen kinesiologische, körperbezogene und energetische Impulse in die Sitzung mit ein. Die Methoden stehen dabei nicht im Vordergrund. Entscheidend ist, was dem jeweiligen Prozess wirklich dient und welche Ebene gerade zugänglich ist: Verstehen, Gefühl, Körper, Regulation oder konkrete Veränderung im Alltag.

 

Häufig reicht es, den Punkt zu erfassen, der aktuell am deutlichsten wirksam ist. Von dort aus zeigt sich oft sehr klar, welche Dynamik im Hintergrund aktiv ist und wo Integration möglich wird.

 

Sitzungen sind auf Deutsch und Englisch möglich und können bei Bedarf vollständig in englischer Sprache durchgeführt werden.

 

Wie eine Einzelsitzung abläuft

 

Zu Beginn einer Sitzung steht Ihr aktuelles Anliegen im Mittelpunkt. Sie erzählen, was Sie beschäftigt, was sich wiederholt oder wo Sie gerade nicht weiterkommen. Das kann ein Beziehungsthema sein, ein innerer Konflikt, eine körperliche Beschwerde, eine starke emotionale Reaktion oder ein Thema, das Sie schon länger begleitet.

 

Im Gespräch stelle ich gezielte Fragen, um tiefer an die eigentliche Dynamik heranzukommen. Häufig zeigen sich bereits in den ersten 20 bis 30 Minuten Muster, Zusammenhänge oder rote Fäden, die vorher noch nicht in dieser Klarheit sichtbar waren.

 

Ich achte darauf, wo sich ähnliche Reaktionen, Gefühle oder Situationen wiederholen. Dabei spiegle ich Ihnen zurück, was im Gespräch erkennbar wird: Wo taucht dieselbe Dynamik noch auf? Welche Reaktion kennen Sie schon länger? Welche Erfahrung scheint immer wieder denselben inneren Punkt zu berühren?

 

Wenn der rote Faden klarer wird, vertiefen wir die Arbeit. Welche Erfahrung könnte dahinterliegen? Welches Gefühl ist daran gebunden? Welche Schutzreaktion hat sich daraus entwickelt? Bei Bedarf nutze ich ergänzend kinesiologische Testverfahren, um bestimmte Zusammenhänge, Gefühle oder Ursprungssituationen genauer einzugrenzen.

 

Oft entsteht bereits durch dieses Erkennen eine spürbare innere Bewegung. Das eigene Erleben wird verständlicher. Was vorher verwirrend, belastend oder widersprüchlich wirkte, bekommt eine nachvollziehbare innere Logik.

 

Vom Erkennen zur Bearbeitung

 

Verstehen ist ein wichtiger Schritt. Viele Themen verändern sich jedoch nicht allein dadurch, dass man sie gedanklich erkennt. Wenn ein Gefühl, eine alte Erfahrung oder eine Schutzreaktion noch im System gebunden ist, braucht es häufig auch emotionale, körperliche und regulierende Arbeit.

 

Deshalb arbeite ich in der Sitzung nicht nur über Gespräch und Analyse. Wenn die zugrunde liegende Dynamik klarer ist, geht es darum, das daran gebundene Gefühl und die damit verbundene innere Reaktion weiter zu bearbeiten. Dafür nutze ich unter anderem MIR, energetische Arbeit, körperbezogene Impulse und regulierende Elemente.

 

Ziel ist, dass ein Thema nicht nur verstanden wird, sondern innerlich mehr Bewegung, Entlastung und Neuordnung entstehen kann. Häufig vermittle ich auch einfache Impulse oder Übungen, die zuhause weitergeführt werden können, damit der Prozess nicht nur auf die Sitzung beschränkt bleibt.

  

Die Einzelsitzung vor Ort eignet sich, wenn Sie ein konkretes Anliegen klären und gezielt mit der dahinterliegenden Dynamik arbeiten möchten.

Typische Anliegen können sein:

• innere Konflikte oder schwierige Entscheidungsprozesse
• emotionale Belastungen oder anhaltende Spannungen
• wiederkehrende Beziehungsmuster
• starke Reaktionen, die schwer steuerbar wirken
• körperliche Beschwerden oder wiederkehrende körperliche Belastungen
• das Gefühl, mit den bisherigen Mitteln nicht weiterzukommen

In der Sitzung werden die zugrunde liegenden Zusammenhänge gemeinsam sichtbar gemacht und Schritt für Schritt bearbeitet. Ziel ist es, die aktuell wirksame Dynamik zu verstehen und so zu verändern, dass mehr innere Klarheit, Entlastung und Handlungsspielraum entstehen können.

 

Dauer: ca. 90 Minuten
Preis: 150 €

 

 Zahlung per Bar, EC-Karte oder PayPal möglich.

 

 

Einzelsitzungen sind auch online möglich. Online-Sitzungen eignen sich besonders, wenn Sie nicht vor Ort sein können oder einen ortsunabhängigen Rahmen bevorzugen.

Auch im Online-Setting können innere Muster klar erfasst, reflektiert und bearbeitet werden. Besonders geeignet ist dieses Format für Musterklärung, emotionale Reflexion, Integrationsarbeit, Nachbegleitung oder Themen, bei denen ein geschütztes Gespräch im eigenen Umfeld hilfreich ist.

 

Die Sitzung findet per Videogespräch statt und kann auf Deutsch oder Englisch durchgeführt werden.

 

Dauer: 60 Minuten
Preis: 100 €

 

Die Zahlung für Online-Sitzungen erfolgt vorab per Überweisung oder PayPal.

 

Diese Form der Sitzung richtet sich an Paare oder Beziehungspartner, die immer wieder in ähnliche Konflikte geraten oder das Gefühl haben, sich im Kreis zu drehen. Häufig stehen Vorwürfe, Rückzug, Missverständnisse oder alte Verletzungen im Vordergrund, obwohl beide eigentlich Verbindung suchen.

 

In der Paar- und Beziehungsbegleitung geht es nicht um Schuld oder darum, wer recht hat. Im Mittelpunkt steht das Erkennen der Muster, die auf beiden Seiten wirksam sind.

 

Welche Reaktionen greifen immer wieder ineinander? Wo entstehen Projektionen, Schutzbewegungen oder Missverständnisse? Und welche tieferen Bedürfnisse oder Verletzungen werden durch den Konflikt berührt?

 

Durch die neutrale Begleitung von außen entsteht ein Raum, in dem beide Seiten die eigene Position reflektieren und dem Gegenüber wieder mit mehr Klarheit begegnen können. Das kann helfen, festgefahrene Gesprächsmuster zu unterbrechen und wieder einen respektvolleren, bewussteren Kontakt herzustellen.

 

Die Paar- und Beziehungsbegleitung kann unterstützen, um:

• gegenseitige Projektionen zu erkennen
• emotionale Reaktionen besser zu verstehen
• festgefahrene Gesprächsmuster zu durchbrechen
• wieder in einen respektvollen und konstruktiven Kontakt zu kommen
• die tieferen Muster hinter wiederkehrenden Konflikten sichtbar zu machen

Die Sitzungen können insbesondere dann unterstützend wirken, wenn beide bereit sind, Verantwortung für den eigenen Anteil an der Dynamik zu übernehmen und neue Perspektiven zuzulassen.

 

Dauer: ca. 90 Minuten
Preis: 180 €

 

 Zahlung per Bar, EC-Karte oder PayPal möglich.