Symptome & Ausdruck im Leben · 12. März 2026

Warum wird Depression oft wie ein innerer Strudel aus negativen Gedanken, belastenden Gefühlen und zunehmender Erschöpfung erlebt? Meist entsteht dieser Zustand nicht plötzlich. In diesem Artikel geht es darum, welche inneren Prozesse hinter depressiven Phasen stehen, warum sich Gedanken und Gefühle gegenseitig verstärken und an welchen Punkten sich dieser Kreislauf schrittweise verändern lässt.